хранене през нощта

Трябва само да изберете правилната храна

Цялата храносмилателна система е засегната, а не само дебелото черво

С пенсионирането си някои възрастни стават твърде бездейни, неактивни и отпуснати, а умерената умора е най-доброто хапче за сън

Струва си да се проверят

Те ще ви помогнат да вървите към целта си

Знаете ли, че само 50 грама от обичайната зърнена закуска съдържа около 4 супени лъжици захар

Не допускайте неприятни хора в нея, не оставяйте ножа върху масата, не дръжте счупени съдове

Това помещение е сърцето на всеки дом и в него трябва да царят добра атмосфера и изобилие

По-дългият период на нехранене през нощта е полезен за здравето

Увеличавате риска от хронични заболявания